挽回爱情导师可靠吗 分手了怎么去挽回

根据雨点情感首席分离师郭老师的实战案例编写,今天给大家分享的是关于挽回爱情导师可靠吗 分手了怎么去挽回的内容,希望可以帮到你们!

　　如今情感类节目众多，也令不少情感专家名声大震，每一位专家的理论都有其独到之处，对于情感挽回的话，挽回爱情导师可靠吗?

　　下面是国内最具权威和影响力的几位情感专家，排名不分先后，大家可以根据他们的特点去选择自己认为分手了怎么去挽回比较靠谱的专家。

　　挽回爱情导师可靠吗

　　1.雷明(心理咨询师)

　　著名的心理专家，专注于职场心理学的研究，曾作为心理顾问受聘于多家事业单位。他也曾涉及婚恋心理领域，但知悉的人为数不多。

　　2.南京情诉婚姻有限公司郭老师

　　因其“轻松说道理，明确说做法”的独特风格，深受大众欢迎。在互联网上的情感资料分享的也很多。联系方式在网站底部

　　3.张德芬(情感作家)

　　台湾作家，好几部不错的读物作品，主要都是讲的人生，但情感上的领悟不错，也是情感方面的专家人物。

　　以上推荐的这几位专家都是比较靠谱的

　　分手了怎么去挽回

　　第一步：分析分手原因

　　这个时候，你们刚刚分手，很多人会控制不好自己的情绪，每天活在伤心.自责.痛苦之中，整天精神萎靡，觉得生活没有了色彩。

　　这个时候，想要挽回一段感情，错误的做法就是一天到晚打对方的电话，发他消息，想要找他当面聊一聊，但是这样的行为只会让对方感到更厌烦，把对你仅剩的感情都消耗完。

　　所以，在分手后，我们首先要做的就是调整好自己状态，要让自己的情绪尽快平静下来，分析你们的分手的原因，是因为外界因素还是因为你们之间的内部原因。

　　通过分析你们分手的原因，才可以在接下来挽回对方的过程中对症下药，达到事半功倍的效果。

　　第二步：努力提升自己

　　不要分析出问题之后马上就去联系他，这个时候，你需要静下心来改变自己，努力完善自己，变得更好。

　　这个时候你可以通过朋友圈查看对方的动态，心情等等，也可以发一些自己的生活照.心情状态.工作状态等等发布在朋友圈里，让对方也能够看到。

　　在朋友圈不要每天发一些消极的文字，多做一些自己感兴趣的事情，即使分手了，也要尽量让自己的生活丰富起来，慢慢地分手这件事带给你的影响就会越来越小。

　　第三步：重新有联系

　　这一步在挽回过程中很重要，可以尝试在对方朋友圈发的动态下面点赞，或者进行简单的评论，也可以在不经意间，走在路上和他来个偶遇，彼此打个招呼，为的就是让对方注意到你的存在。

　　这个时候只需要简单的问候对方就可以，记住不可以有之前感情问题的交流，否则就会揭开伤疤。

　　对方要是回想起分手时带来的伤害，只会导致彼此的冲突进一步加深，严重的将造成无法挽回的地步，前面所做的一切就都白费了。

　　第四步：重新培养感情

　　在这个阶段，你们之间的关系应该已经破冰了，每天除了相互问候之外，还能够像朋友一样，聊天.开玩笑，关系也进一步加深。

　　等到时机差不多了，就要在这个阶段好好处理两个人之间的关系，把之前分手的原因摊开来，两个人好好的聊一聊，让对方知道你的改变，等到这些问题都解决了，再提想要复合的想法，这样子复合以后的感情才会更加牢固。

　　第五步：复合

　　一步步下来，最后的结果很有可能就是重新挽回一段失去的感情，问题解决之后，两个人和好如初，彼此会更加珍惜这来之不易的感情。

　　分手后想要挽回一段感情，一般要经历漫长的过程，需要我们花足够的耐心，还有时间和精力，去改变自己，让自己变得更好，要用正确的方法挽回对方的心。

　　但如果最后的结果两个人能够复合成功，那么即使付出再多，也觉得值得。

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